Guidé par la conviction que le yoga est une force de transformation qui s'étend bien au-delà de l'exercice physique, 

Poussé par le désir de partager les profonds avantages de la pratique, j'ai poursuivi une formation approfondie et des certifications dans divers styles de yoga, y compris les pratiques nidra, vinyasa et ayurvédique. En m'inspirant de ces différentes traditions, j'ai développé un style d'enseignement unique qui allie mouvement conscient, conscience de la respiration et accent mis sur la connexion intérieure.

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Plus qu'une pratique physique, le Yoga est un mode de vie.
Celle qui nous libère des attachements inutiles, aide à gérer le stress et améliore notre santé et notre qualité de vie grâce à ses nombreux bienfaits sur les plans physique, mental et spirituel.

 

Le contrôle du stress, les pensées positives, l'estime de soi, la coordination, l'alignement et l'équilibre, la force physique et mentale, l'augmentation de la capacité pulmonaire, ne sont que quelques-uns que vous noterez.

 

Avec une variété d'exercices accessibles à tous, je vous invite à découvrir cette pratique séculaire et comment l'appliquer à votre quotidien en toute simplicité, que ce soit sur ou hors tapis.